Παρά την καλοκαιρινή μπόρα που μας αποθάρρυνε προσωρινά, καταφέραμε και πραγματοποιήσαμε στο ακέραιο την Ανοιχτή Ημέρα Άσκησης και Ευεξίας, τη Δευτέρα 10 Ιουλίου
Η τοποθεσία, παραπάνω απο εξαιρετική, όπως και η φιλοξενία στο ξενοδοχείο Enastron Hotel, στον Απόσκεπο. Άλλωστε πως η άσκηση θα μπορούσε να γίνει πιο ελκυστική, όταν αθλείσαι και έχεις πανοραμική θέα της πόλης;
Αφού, συστηθήκαμε, είχαμε την ευκαιρία να περιγράψουμε τις υπηρεσίες και το έργο μας. Στη συνέχεια η Κατερίνα Παύλου ανέλαβε την καθοδήγηση και μας συντόνισε σε δύο εξαιρετικά είδη προπόνησης. Το πρώτο μέρος της ημέρας ήταν έντονη αερόβια άσκηση με τεχνικές δανεισμένες από πολεμικές τέχνες. Το δεύτερο μέρος αφορούσε στην πρακτική της yoga, αλλά και την partner yoga, τη yoga δηλαδή συνεργασίας δύο ή περισσότερων ατόμων. Αυτό ήταν ίσως και το μήνυμα της ημέρας. «Όταν συνεργαζόμαστε, μπορούμε να επιτύχουμε το αδύνατο».
Σας ευχαριστούμε όλες και όλους για τη συμμετοχή και τη στήριξη.
Εις το επανιδείν
Κέντρο Συμβουλευτικής Γυναικών δήμου Καστοριάς
