Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα λεπτό στρωματάκι, ο εαυτός σου, και η διάθεσή σου να αφήσεις για λίγο στην άκρη τις άχρηστες σκέψεις και να στρέψεις την προσοχή στον Εαυτό.
21 Ιουνίου η μεγαλύτερη μέρα του χρόνου, το θερινό ηλιοστάσιο
21 Ιουνίου Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα
Η καλύτερη αφορμή να γιορτάσουμε κάνοντας Γιόγκα σε ένα πανέμορφο τοπίο
στην Λίμνη της Καστοριάς στο Πάρκο Ολυμπιακής Φλόγας στις 20:00, με την SeniorYoga teacher Maria Maganari και τις πιστοποιημένες δασκάλες γιόγκα Μαρία Μανωλάκη και Φωτεινή Λιάπη.
“Η Διεθνής Ημέρα Γιόγκα καθιερώθηκε το 2015 και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Ιουνίου, ημερομηνία του θερινού ηλιοστασίου για το Βόρειο Ημισφαίριο.
Γιόγκα στα σανσκριτικά σημαίνει «ένωση», «σύνδεση», και είναι ένα πανάρχαιο φιλοσοφικό και πρακτικό σύστημα για την εσωτερική ενοποίηση του σώματος και του πνεύματος, του ανθρώπου και του σύμπαντος, του ανθρώπινου και του θεϊκού.”
