Το επεισόδιο αυτό προσφέρει μια αναλυτική επισκόπηση των βασικών ειδών ψυχοθεραπείας, εξετάζοντας τις διαφορετικές προσεγγίσεις, τις τεχνικές και τους στόχους που χαρακτηρίζουν κάθε μορφή θεραπείας. Παράλληλα, παρέχονται πρακτικές κατευθύνσεις και κριτήρια για την επιλογή του κατάλληλου ψυχοθεραπευτή, με βάση τις ανάγκες και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά κάθε ατόμου. Στόχος μας είναι να παρουσιάσουμε με επιστημονικό τρόπο τις διαθέσιμες επιλογές στον χώρο της ψυχικής υγείας, αλλά και να απαντήσουμε στο πώς να διαλέξω θεραπευτική προσέγγιση αλλά και θεραπευτή.Πόσες θεραπευτικές προσεγγίσεις υπάρχουν;
Ποια είναι η πιο αποτελεσματική;
Πως θα καταλάβω ποια κάνει για εμένα;
Ποτέ ξεκινάω ή σταματάω ψυχοθεραπεία;
Το τελευταίο επεισόδιο θα μπορούσα να πω πως είναι οδηγίες προς ναυτιλλομένους!
Βασίλης Κιοσσές
