Με αφετηρία το μαρτυρικό Παλαιό Κωσταράζι Καστοριάς και πιο συγκεκριμένα, από τη πλατεία Μεσοχωρίου, όπου δεσπόζει το ανοικοδομημενο Δημοτικό Σχολείο, ένα πλέγμα 12 μονοπατιών όπου εκτείνεται ακτυνωτά προς όλες τις κατευθύνσεις, έχει αποτυπωθεί στο κεντρικό και νότιο τμήμα του Όρους Ίστακος.
Το πλέγμα αυτό, ακολουθεί τα ίχνη παλαιοτέρων μονοπατιών και γιδόστρατων, ενώνοντας το χωριό περιφερειακά με σημαντικά σημεία αναφοράς, όπως ξωκκλήσι ή τους πρόποδες του βουνού.
Τα μονοπάτια ακολουθούν το ορεινό ανάγλυφο και κινούνται κυρίως στις ράχες καί τις πλαγιές, χωρίς να ανηφορίζουν σε κάποιο από τις κορυφές του.
Περισσότερες πληροφορίες και διαδραστικοί χάρτες στο topoguide.gr/mountains
