Μονάχα εσύ μπορείς να αποφασίσεις εάν θέλεις να δοκιμάσεις τους Α.Α., εάν νομίζεις ότι οι Α.Α. μπορούν να σε βοηθήσουν
Εδώ είναι μερικές από τις ερωτήσεις στις οποίες προσπαθήσαμε να απαντήσουμε ειλικρινά.
Εάν απαντήσουμε ΝΑΙ σε 4 ή περισσότερες ερωτήσεις, αυτό σημαίνει ότι έχουμε μεγάλο πρόβλημα με το ποτό.
Δες πως φέρεσαι, θυμήσου ότι δεν υπάρχει ντροπή στο να αντιμετωπίσεις το γεγονός ότι έχεις πρόβλημα. Μονάχα εσύ μπορείς να αποφασίσεις εάν θέλεις να δοκιμάσεις τους Α.Α., εάν νομίζεις ότι οι Α.Α. μπορούν να σε βοηθήσουν. Εμείς που είμαστε στους Α.Α. ήρθαμε γιατί τελικά παραιτηθήκαμε από την προσπάθεια να ελέγχουμε το ποτό μας. Ακόμη, δεν θέλαμε να παραδεχθούμε ότι ποτέ δεν θα μπορούσαμε να πιούμε ακίνδυνα. (Αυτό το πιστεύαμε για χρόνια). Τότε ακούσαμε από άλλα μέλη των Α.Α. ότι είμαστε άρρωστοι.
Συνειδητοποιήσαμε ότι πολλοί άνθρωποι υποφέραμε από τα ίδια συναισθήματα ενοχής, μοναξιάς και απελπισίας που είχαμε και εμείς.
Βρήκαμε ότι είχαμε αυτά τα συναισθήματα, γιατί είχαμε την αρρώστια του αλκοολισμού.
Αποφασίσαμε να προσπαθήσουμε, να αντιμετωπίσουμε το τι είχε κάνει το αλκοόλ σε μας.
1 – Έχεις ποτέ αποφασίσει να σταματήσεις να πίνεις για μια βδομάδα ή και περισσότερο,
αλλά αυτό κράτησε μόνο για δύο μέρες; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Πολλοί από μας στους Α.Α. δίναμε λογιών – λογιών υποσχέσεις στους εαυτούς μας και στις οικογένειές μας.
Δεν μπορούσαμε όμως να τις κρατήσουμε. Μετά ήρθαμε στους Α.Α. Οι Α.Α. μας είπαν: «Προσπάθησε
τουλάχιστον να μην πιεις σήμερα». (Εάν δεν πιεις σήμερα, δεν μπορείς να μεθύσεις σήμερα).
2 – Επιθυμείς να μην ασχολούνται οι άλλοι μαζί σου όσον αφορά το ποτό και να μη σου λένε τι να κάνεις;
ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Στους Α.Α. δεν λέμε σε κανένα να κάνει οτιδήποτε. Απλώς μιλάμε για το πώς πίναμε εμείς, το τι μπλεξίματα μας δημιούργησε αυτό, και πως σταματήσαμε. Θα χαρούμε να σε βοηθήσουμε αν εσύ το θέλεις.
3 – Έχεις ποτέ αλλάξει από ένα είδος ποτού σε άλλο είδος ποτού ελπίζοντας ότι αυτό θα σε εμπόδιζε από το να μεθύσεις; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Προσπαθήσαμε όλων των ειδών τους τρόπους. Κάναμε τα ποτά μας πιο αραιά. Ή πίναμε μόνο μπύρα.
Ή δεν πίναμε κοκτέιλ. Ή πίναμε μόνο τα Σαββατοκύριακα. Προσπαθήσαμε. να κάνουμε ότι μπορείς
να φανταστείς. Αλλά, όταν πίναμε οτιδήποτε που να έχει μέσα αλκοόλ, συνήθως τελικά μεθούσαμε.
4 – Κατά τη διάρκεια της περασμένης χρονιάς, χρειάστηκε να πιεις ένα ποτό για να
ανοίξουν τα μάτια σου όταν ξύπναγες; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Χρειάζεσαι ένα ποτό για να ξεκινήσεις ή για να σταματήσεις να τρέμεις; Αυτό είναι ένα πολύ σίγουρο
σημάδι ότι δεν πίνεις «κοινωνικά».
5 – Ζηλεύεις τους ανθρώπους που μπορούν να πίνουν χωρίς να τους δημιουργούνται
προβλήματα; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Κατά διαστήματα, οι περισσότεροι από μας έχουν αναρωτηθεί γιατί δεν είμαστε σαν τους περισσότερους
ανθρώπους που πραγματικά μπορούν να πιουν ένα ποτό ή να μην πιούν κανένα.
6 – Τον τελευταίο καιρό είχες προβλήματα που να συνδέονται με το αλκοόλ; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Να είσαι ειλικρινής! Οι γιατροί λένε ότι αν έχεις κάποια προβλήματα με το αλκοόλ και συνεχίζεις να πίνεις,
θα γίνεις χειρότερα, ποτέ καλύτερα. Τελικά, θα πεθάνεις ή θα καταλήξεις σε κάποιο ίδρυμα για την υπόλοιπη
ζωή σου. Η μόνη ελπίδα είναι να σταματήσεις να πίνεις.
7 – Σου έχει δημιουργήσει το ποτό προβλήματα στην οικογένεια; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Πριν έρθουμε στους Α.Α. οι περισσότεροι από μας λέγαμε ότι ήταν οι άνθρωποι ή τα προβλήματα στην
οικογένεια που μας έκαναν να πίνουμε. Δεν μπορούσαμε να δούμε ότι το ποτό μας χειροτέρευε τα πάντα.
Ποτέ δεν έλυσε τα προβλήματα, πουθενά και σε καμιά στιγμή.
8 – Σε ένα πάρτι, σε μια συγκέντρωση, προσπαθείς να πάρεις παραπανίσια ποτά γιατί
αυτά που σου σερβίρουν δεν είναι αρκετά; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Οι περισσότεροι από μας συνηθίζαμε να πίνουμε «μερικά» προτού ξεκινήσουμε αν νομίζαμε ότι θα ήταν
τέτοιου είδους συγκέντρωση και αν δεν σέρβιραν τα ποτά αρκετά γρήγορα, πηγαίναμε κάπου αλλού για να
πάρουμε περισσότερα.
9 – Λες στον εαυτό σου ότι μπορείς να σταματήσεις να πίνεις όποια ώρα θέλεις αν και
συνεχίζεις να μεθάς ακόμη και όταν δεν το έχεις σκοπό; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Πολλοί από μας κοροϊδεύουμε τον εαυτό μας, σκεπτόμενοι ότι πίναμε επειδή εμείς το θέλαμε. Όταν
ήλθαμε στους Α.Α. καταλάβαμε ότι μόλις αρχίζαμε να πίνουμε δεν μπορούσαμε να σταματήσουμε.
10 – Έχεις απουσιάσει από την δουλειά ή από το σχολείο σου εξ αιτίας του ποτού; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Πολλοί από μας παραδεχθήκαμε τώρα ότι «κάναμε τον/την άρρωστο/η» πολλές φορές, ενώ η αλήθεια
ήταν ότι ή είμαστε στην κατάσταση που ακολουθεί τη μέθη ή ότι είμαστε συνέχεια μεθυσμένοι.
11 – Έχεις κενά μνήμης «Μπλάκ-άουτ»; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Κενό μνήμης είναι όταν έχουμε πιει για ώρες ή μέρες και δεν μπορούμε να θυμηθούμε τι κάναμε. Όταν
ήλθαμε στους Α.Α. ανακαλύψαμε ότι αυτό είναι μια πολύ σίγουρη ένδειξη του ότι πίναμε αλκοολικά.
12 – Έχεις ποτέ αισθανθεί ότι η ζωή σου θα ήτανε καλύτερη εάν δεν έπινες; ΝΑΙ □ ΟΧΙ □
Πολλοί/ές από μας αρχίσαμε να πίνουμε επειδή το ποτό έκανε τη ζωή να φαίνεται καλύτερη, τουλάχιστον
για λίγο. Μέχρι να φθάσουμε στους Α.Α νοιώθαμε παγιδευμένοι/ες. Πίναμε για να ζούμε και ζούσαμε
για να πίνουμε.
Ποιο είναι το σκορ σου;
Απάντησες ΝΑΙ τέσσερις ή περισσότερες φορές; Εάν είναι έτσι, πιθανώς είσαι σε κίνδυνο με το αλκοόλ.
Γιατί το λέμε αυτό; Γιατί χιλιάδες άνθρωποι στους Α.Α. για πολλά χρόνια έχουν πει ότι έτσι είναι.
Μάθανε την αλήθεια για τον εαυτό τους με σκληρό τρόπο. Αλλά πάλι, μόνον εσύ μπορείς να αποφασίσεις αν οι ΑΛΚΟΟΛΙΚΟΙ ΑΝΩΝΥΜΟΙ είναι για σένα. Προσπάθησε να μην έχεις προκαταλήψεις πάνω σ’ αυτό το θέμα. Εάν απαντήσεις ΝΑΙ, θα χαρούμε να σου δείξουμε πως σταματήσαμε κι εμείς να πίνουμε. Απλώς τηλεφώνησε μας. ΟΙ ΑΛΚΟΟΛΙΚΟΙ ΑΝΩΝΥΜΟΙ δεν υπόσχονται να λύσουν τα προβλήματα της ζωής σου. Αλλά μπορούμε να σου δείξουμε πως μαθαίνουμε να ζούμε χωρίς ποτό. ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΤΗ ΦΟΡΑ. Μένουμε μακριά από το ΠΡΩΤΟ ΠΟΤΗΡΙ.
Εάν δεν υπάρχει το πρώτο, δεν μπορεί να υπάρχει το δέκατο. Και όταν παρατήσαμε το αλκοόλ,
βρήκαμε ότι η ζωή μας μπήκε σε κάποιο έλεγχο. Οι Αλκοολικοί Ανώνυμοι είναι μία αδελφότητα ανδρών και γυναικών που μοιράζονται μεταξύ τους τις εμπειρίες τους, τη δύναμη και την ελπίδα προς την επίλυση του κοινού τους προβλήματος και προς τη βοήθεια άλλων να αναρρώσουν από τον αλκοολισμό. Η μοναδική προϋπόθεση για να γίνει κάποιος/α μέλος είναι η επιθυμία να σταματήσει το ποτό. Τα μέλη δεν πληρώνουν εγγραφή ούτε άλλα χρήματα για τις υπηρεσίες που προσφέρονται αυτοσυντηρούμαστε με δικές μας συνεισφορές. Οι Α.Α. δεν συνδέονται με κανένα δόγμα, πολιτικό κόμμα ή άλλο οργανισμό ή ίδρυμα. Δεν συμμετέχουν σε διενέξεις και δεν υποστηρίζουν ούτε αντιστέκονται σε οποιουσδήποτε σκοπούς. Ο κύριος σκοπός μας είναι να βρισκόμαστε σε κατάσταση νηφαλιότητας και να βοηθάμε άλλους αλκοολικούς να πετυχαίνουν νηφαλιότητα.
Ομάδα Αλκοολικών Ανωνύμων Καστοριάς
Λεωφ. Κύκνων, Δημ. Ναυταθλητικό Κέντρο (ΔΗ.ΝΑ.Κ.) στην είσοδο της Πόλης
ΤΡΟΠΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ : e–mail: [email protected] – [email protected]
Tηλ.: 6986183484 24ωρη Τηλεφωνική Υποστήριξη – 690 9160 907
ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΟΜΑΔΑΣ: ΚΑΘΕ ΣΑΒΒΑΤΟ 20:00- 21:15
