Νίκος Παγούνης

Η ευτυχία και η δυστυχία είναι πλευρές του ίδιου νομίσματος και στο συνεχές παιχνίδι ‘κορώνα-γράμματα’ που παίζει ο άνθρωπος δεν ...

Live συνάντηση για θέματα σωματικής και ψυχικής υγείας με τον Νικόλαο Παγούνη διοργάνωσε το κέντρο «Γαληνός, Νοσηλευτικές Υπηρεσίες Κατ’ οίκον» ...

«Μένουμε Σπίτι, Είμαστε Μαζί»:  Live συνάντηση για θέματα σωματικής και ψυχικής υγείας με τον Κινησιοθεραπευτή – Ειδικό στην Ιατρική της Άθλησης ...

Ακινησία + Στρες = Έξαρση μυοσκελετικών πόνων Δυστυχώς, η περίοδος εγκλεισμού στα σπίτια μας συνεχίζεται και εξαιτίας της οι δραστηριότητες ...

Παρατηρώντας τι τελευταίες μέρες τις αρκετές σε αριθμό αναρτήσεις που γίνονται στο διαδίκτυο, οι οποίες προτείνουν διάφορους τρόπους άσκησης στο ...

Γιατί τραυματιζόμαστε;  Αυτή είναι μία απορία πάρα πολλών ανθρώπων που έχουν παρουσιάσει κάποιο τραυματισμό, και ειδικά εκείνων που ...

Πονάτε στην πλάτη; Δεν είστε οι μόνοι ...

Ένα από τα συνηθέστερα αίτια χαμηλής οσφυαλγίας των νέων ατόμων στην εποχή μας και κυρίως όσων ασχολούνται με έντονες αθλητικές ...

Οι μύες της πυέλου είναι μια ομάδα μυών, οι οποίοι συμμετέχουν σχεδόν σε κάθε κίνηση που εκτελεί το ανθρώπινο σώμα.  ...

Οι πόνοι στην πλάτη και ειδικότερα στην ωμοπλάτη, έχουν εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια σε μια “μάστιγα” μυοσκελετικών παθήσεων για τη ...

Στη σύγχρονη εποχή όλο και περισσότερος κόσμος ξοδεύει πολλές ώρες της ημέρας του μπροστά σε έναν υπολογιστή. Αυτό σημαίνει ότι ...

Αποτελεσματική κίνηση ορίζεται ως η ισορροπία μεταξύ του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ), το οποίο είναι υπεύθυνο για την αισθητηριακή λήψη ...

Ο χρόνιος πόνος είναι ένα περίπλοκο πρόβλημα ο οποίος απαιτεί μια εξατομικευμένη λύση. Αυτή η χρόνια κατάσταση, συνήθως επηρεάζει το ...

Στη σύγχρονη εποχή όλο και περισσότερος κόσμος ξοδεύει πολλές ώρες της ημέρας του μπροστά σε έναν υπολογιστή. Αυτό σημαίνει ότι ...

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος, που προσβάλλει κατ’ εξοχήν τις αρθρώσεις, αλλά όχι σπάνια ...

Η θεραπεία κίνησης είναι μία μορφή θεραπείας, η οποία προορίζεται για άτομα τα οποία ταλαιπωρούνται από χρόνιους πόνους, τραυματισμούς, κακή ...

Οι διαταραχές της κίνησης, έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην απώλεια του κινητικού ελέγχου και στην εμφάνιση κινητικών δυσλειτουργιών στο ανθρώπινο σώμα, ...

Ο χρόνιος πόνος τα τελευταία χρόνια, είναι ένα από τα σημαντικότερα πρόβλημα της δημόσιας υγείας, διότι ταλαιπωρεί άτομα όλων των ...

Ισχιαλγία ονομάζουμε κάθε είδος πόνου ή και σύνολο συμπτωμάτων, τα οποία εντοπίζονται κατά μήκος του ισχιακού νεύρου. Το ισχιακό νεύρο ...

Για τρίτη συνεχή χρονιά στους Μολάους διεξάγεται ένα σημαντικό καλλιτεχνικό γεγονός, το Πανελλήνιο Φεστιβάλ Ερασιτεχνικού Θεάτρου Δήμου Μονεμβασίας. Για οκτώ ...

Μήπως ταλαιπωρήστε από χρόνιο πόνο στον αυχένα, στη μέση, στο ισχίο ή σε διάφορες άλλες περιοχές του σώματος σας; Μήπως ...

Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης ...

«Η περίπτωση του υπερακανθίου ή Σύνδρομο επώδυνου τόξου» ...

Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education* ...

Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education* ...

Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education* ...

Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education ...

Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education* ...

Η κεφαλαλγία είναι η πιο συχνή νευρολογική πάθηση και ένα από τα πιο συχνά σύνδρομα χρόνιου πόνου, προσβάλλοντας σχεδόν το ...

«Η αντιμετώπιση μιας αναδυόμενης επιδημίας» ...

Ο τραυματισμός στο τένοντα του βραχιόνιου δικεφάλου, είναι ένας πολύ συχνός τραυματισμός σε άτομα τα οποία εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις με ...

Το ΔΣ της Εταιρείας Προστασίας Ατόμων με Αυτισμό Δ.Α.Δ. Ν. Καστοριάς ευχαριστεί θερμά τον γυμναστή, κ. Νικόλαο Παγούνη, πιστοποιημένο αξιολογητή ...

Επίσημη πρώτη για τους Παίδες του ΑΣ Άργους Ορεστικού που έπειτα από το βασικό στάδιο της προετοιμασίας με τον ...

Δυναμικό ξεκίνημα για τους Παίδες και Κορασίδες του ΑΣ Άργος Ορεστικό με το βασικό στάδιο της προετοιμασίας να έχει αρχίσει ...

Γράφει ο Νικόλαος  Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education* ...

Του Νικόλαου Παγούνη, M.Sc Sport Science & Physical Education ...

Με τις καλύτερες των εντυπώσεων ολοκληρώθηκε το 1ο Basketball Summer Camp ΑΣ ΆΡΓΟΣ ΟΡΕΣΤΙΚΟ 2018, που πραγματοποιήθηκε σε δύο πενθήμερα ...

Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education* ...

Γράφει ο Νικόλαος Παγούνης, M.Sc Sport Science & Physical Education* ...

Η «Αναπτυξιακή Κινησιολογία» βρέθηκε στο επίκεντρο της ενημερωτικής ημερίδας που πραγματοποιήθηκε με πρωτοβουλία του Α.Σ. Καστοριάς, τη ...

Έληξε η συνεργασία του Νίκου Παγούνη με την Καστοριά, αφού ο γνωστός γυμναστής είχε ...

Λέγοντας Θεραπευτική Άσκηση, δεν εννοούμε μόνο την άσκηση που γίνεται στο τελικό στάδιο της αποκατάστασης ενός τραυματισμού, αλλά εννοούμε και ...

Σε συμφωνία με τον Νίκο Παγούνη ήλθε η διοίκηση της Καστοριάς, όσον αφορά την ενίσχυση του προπονητικού τιμ της ομάδας ...

Οι εντυπώσεις των έμπειρων ποδηλατών σε ανάλογες και μεγαλύτερες υπερμαραθώνιες διαδρομές στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό, ήταν άκρως θετικές ...

Με αμείωτη ένταση συνεχίζεται στο Κλειστό Γυμναστήριο Καστοριάς «Δημήτρης Διαμαντίδης» το 1ο καλοκαιρινό BasketballCamp από τον Α.Σ. Καστοριάς. Στις προπονήσεις συμμετείχε εκτός της ...