
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επίκαιρο όσο ποτέ το βιβλίο που έγραψε το 1794 ο Καστοριανός ιατροφιλόσοφος Κωνσταντίνος Μιχαήλ
«Διαιτητικής παραγγέλματα. Προς την υγιεινήν δίαιτα αφορώντα» ...

Αλήθειες και μύθοι για την φυτοφαγική διατροφή
Ο ηθοποιός Γιώργος Κοψιδάς και η ιατρός, ειδικευθείσα στην Αιματολογία, Χριστίνα Παπή, μίλησαν ...

Μια διατροφολόγος-διαιτολόγος στο Γυμνάσιο Κορησού (φωτογραφίες)
Η Διατροφολόγος-Διαιτολόγος Κέλλυ Κοζίνα επισκέφτηκε το σχολείο μας και μας μίλησε για τη διατροφή στην εφηβεία ...

Αλήθειες και μύθοι για τα νέα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία
Ευτυχία Φαναριώτη: «Έχασα 50 κιλά και είμαι σταθερή εδώ και 8 μήνες χωρίς το φάρμακο» ...

Πόσο επικίνδυνα είναι τα φάρμακα αδυνατίσματος και οι εξαντλητικές δίαιτες
Αναλύουν κλινική φαρμακολόγος και διαιτολόγος-διατροφολόγος ...

Υπερτιμημένη η «ελεύθερη μέρα» σε μία δίαιτα;
H ηθοποιός Βαλέρια Κουρούπη και ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Αναστάσιος Παπαλαζάρου μίλησαν ...

Τι είναι η νυχτερινή υπερφαγία και πώς θα την αντιμετωπίσουμε
«Όλα για τη Ζωή μας Vita»: Τι είναι η νυχτερινή υπερφαγία και πώς θα την αντιμετωπίσουμε ...

Πώς θα μειώσουμε τη σπατάλη των τροφίμων στο σπίτι
Η διατροφολόγος Αριστέα Γαζούλη για το πώς θα μειώσουμε τη σπατάλη των τροφίμων στο σπίτι ...

Η αξία της διαλειμματικής νηστείας
Ο Δημήτρης Κουρέτας καθηγητής φυσιολογίας ζωικών οργανισμών & τοξικολογίας του Παν/μίου Θεσσαλίας αναλύει ...

Τι είναι οι βιταμίνες και πώς ωφελούν τον οργανισμό
Τι είναι οι βιταμίνες και πώς ωφελούν τον οργανισμό και πώς λειτουργούν ...

Όσα πρέπει να ξέρετε για τη διαλειμματική νηστεία
Όσα πρέπει να ξέρετε για τη διαλειμματική νηστεία (fasting). Μύθοι και αλήθειες για την πιο δημοφιλή νέα τάση στη διατροφή ...

Ποιες τροφές αυξάνουν τη «δύναμη» του μυαλού μας;
Ο κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος καθώς και Πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, Γιάννης Χρύσου, εξηγεί ...

Προτιμούν έτοιμα μαγειρευτά φαγητά – Πιο οικονομική και γρήγορη επιλογή
Η οικονομική και γρήγορη λύση των έτοιμων γευμάτων ...

Taste Atlas: Στα χειρότερα του κόσμου δύο ελληνικά φαγητά
Οι αναρτήσεις στα social media που προκάλεσαν εντυπώσεις ...
Πώς θα απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά των εορτών
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Ναταλία Νικολαΐδη ...

Διατροφή: Πώς θα επανέλθουμε στην καθημερινότητά μας μετά τις γιορτές
Η διαιτολόγος Κλεοπάτρα Ρέστη μάς δίνει συμβουλές για το πώς θα επανέλθουμε σε σωστή διατροφή μετά τις κρεπάλες ...

Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι; – Διατροφικές συμβουλές
Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής ...

Street food με βαλκανικές γεύσεις στην Καστοριά (βίντεο)
Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά το Σωματείο Street Food Ελλάδος σε συνεργασία με τον σύλλογο Τσαρσί, αναδεικνύοντας τη γαστρονομία και τον ...

Ένας εύκολος τρόπος να ρίξουμε πιπέρι στο φαγητό
Η προσθήκη πιπεριού στο φαγητό γίνεται ευκολότερη, όταν ...
Πόσο απαραίτητο είναι το ψωμί στην καθημερινή μας διατροφή
Κάποιοι θεωρούν ότι το ψωμί δεν προσφέρει πολλά στην καθημερινή μας διατροφή και κάποιοι άλλοι ...

Τι είναι η νυχτερινή υπερφαγία και πώς αντιμετωπίζεται
Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ζερβός αναλύει τι είναι η νυχτερινή υπερφαγία, πώς προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται ...
Τι πρέπει να κάνουμε για να μην μας «τρώει» αυτό που τρώμε στις γιορτές
Αγώνα για να νικήσουν την παρόρμησή τους για φαγητό, μπροστά σε κάποιο γιορτινό τραπέζι με ποικιλία εδεσμάτων, καλούνται να δώσουν αυτές ...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία
Ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης, μας μαθαίνει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία ...

Πώς προσέχουμε την καρδιά μας στις γιορτές
Η περίοδος των γιορτών, συνδυάζεται, για τους περισσότερους, με χαλαρή διάθεση, ευκαιρία για συναντήσεις με την οικογένεια και φίλους, και ...
Δίαιτες εξπρές για να προλάβουμε τα Χριστούγεννα – Τι ισχύει
Ο διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης μιλάει στην εκπομπή «Action Τώρα» ...

Μην στερηθείτε τα γλυκά στις γιορτές: Τρικ για να μην παχύνουμε
Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Χάρης Γεωργακάκης, εξηγεί στη Φωτεινή Γεωργίου ένα σχέδιο «δράσης» ...

Ο Θωμάς Μόσχος για την εντομοκαλλιέργεια και την εντομοφαγία που έρχονται στην Ελλάδα και για τη συνέντευξη στο BBC
Συνέντευξη στον Χρήστο Νατσούλη στο Ράδιο ΑΝΤΕΝΝΕΣ 93,6. του Θωμά Μόσχου, για την εκτροφή εντόμων και την εντομοφαγία, με αφορμή ...

Νέες μελέτες για τα γλυκαντικά χωρίς θερμίδες – Μύθοι και αλήθειες για τη χρήση τους
Νέες μελέτες για τα γλυκαντικά χωρίς θερμίδες ...
Καρυδέλαιο: Το προϊόν με τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες και την ιδιαίτερη γεύση
Οι ιδιότητες του καρυδέλαιου που παράγουν είναι πολλές, αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές, ενώ βοηθούν και στην άμυνα του οργανισμού στις ιώσεις ...

Καλοφαγάδες οι αρχαίοι Ελληνες – Σε τι έδειχναν περισσότερη προτίμηση
Καλοφαγάδες, με προτίμηση στα μεγάλα φρέσκα ψάρια, αν και ...

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών τους
Η κλινική διαιτολόγος στο νοσοκομείο «Παίδων Αγλαΐας Κυριακού», Ράνια Ζέρβα, εξηγεί ...
Η φυτική διατροφή αποδεικνύεται κλειδί στην πρόληψη και θεραπεία δεκάδων συχνών ασθενειών
Είναι μια φυτική διατροφή το κλειδί για την πραγματική αναστροφή ή την πρόληψη δεκάδων συχνών ασθενειών, όπως ο διαβήτης, τα ...

Ποιο κρητικό πιάτο μπήκε στα καλύτερα του κόσμου & ξεπέρασε το σουβλάκι
Το κρητικό πιάτο που ξεπέρασε το σουβλάκι και μπήκε στα καλύτερα του κόσμου ...