
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η αξία της διαλειμματικής νηστείας
Ο Δημήτρης Κουρέτας καθηγητής φυσιολογίας ζωικών οργανισμών & τοξικολογίας του Παν/μίου Θεσσαλίας αναλύει ...

Τι είναι οι βιταμίνες και πώς ωφελούν τον οργανισμό
Τι είναι οι βιταμίνες και πώς ωφελούν τον οργανισμό και πώς λειτουργούν ...

Όσα πρέπει να ξέρετε για τη διαλειμματική νηστεία
Όσα πρέπει να ξέρετε για τη διαλειμματική νηστεία (fasting). Μύθοι και αλήθειες για την πιο δημοφιλή νέα τάση στη διατροφή ...

Ποιες τροφές αυξάνουν τη «δύναμη» του μυαλού μας;
Ο κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος καθώς και Πρόεδρος του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, Γιάννης Χρύσου, εξηγεί ...

Προτιμούν έτοιμα μαγειρευτά φαγητά – Πιο οικονομική και γρήγορη επιλογή
Η οικονομική και γρήγορη λύση των έτοιμων γευμάτων ...

Taste Atlas: Στα χειρότερα του κόσμου δύο ελληνικά φαγητά
Οι αναρτήσεις στα social media που προκάλεσαν εντυπώσεις ...
Πώς θα απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά των εορτών
Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Ναταλία Νικολαΐδη ...

Διατροφή: Πώς θα επανέλθουμε στην καθημερινότητά μας μετά τις γιορτές
Η διαιτολόγος Κλεοπάτρα Ρέστη μάς δίνει συμβουλές για το πώς θα επανέλθουμε σε σωστή διατροφή μετά τις κρεπάλες ...

Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι; – Διατροφικές συμβουλές
Διάφοροι παράγοντες φαίνεται ότι επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής ...

Street food με βαλκανικές γεύσεις στην Καστοριά (βίντεο)
Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά το Σωματείο Street Food Ελλάδος σε συνεργασία με τον σύλλογο Τσαρσί, αναδεικνύοντας τη γαστρονομία και τον ...

Ένας εύκολος τρόπος να ρίξουμε πιπέρι στο φαγητό
Η προσθήκη πιπεριού στο φαγητό γίνεται ευκολότερη, όταν ...
Πόσο απαραίτητο είναι το ψωμί στην καθημερινή μας διατροφή
Κάποιοι θεωρούν ότι το ψωμί δεν προσφέρει πολλά στην καθημερινή μας διατροφή και κάποιοι άλλοι ...

Τι είναι η νυχτερινή υπερφαγία και πώς αντιμετωπίζεται
Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ζερβός αναλύει τι είναι η νυχτερινή υπερφαγία, πώς προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται ...
Τι πρέπει να κάνουμε για να μην μας «τρώει» αυτό που τρώμε στις γιορτές
Αγώνα για να νικήσουν την παρόρμησή τους για φαγητό, μπροστά σε κάποιο γιορτινό τραπέζι με ποικιλία εδεσμάτων, καλούνται να δώσουν αυτές ...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία
Ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης, μας μαθαίνει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία ...

Πώς προσέχουμε την καρδιά μας στις γιορτές
Η περίοδος των γιορτών, συνδυάζεται, για τους περισσότερους, με χαλαρή διάθεση, ευκαιρία για συναντήσεις με την οικογένεια και φίλους, και ...
Δίαιτες εξπρές για να προλάβουμε τα Χριστούγεννα – Τι ισχύει
Ο διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης μιλάει στην εκπομπή «Action Τώρα» ...

Μην στερηθείτε τα γλυκά στις γιορτές: Τρικ για να μην παχύνουμε
Ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Χάρης Γεωργακάκης, εξηγεί στη Φωτεινή Γεωργίου ένα σχέδιο «δράσης» ...

Ο Θωμάς Μόσχος για την εντομοκαλλιέργεια και την εντομοφαγία που έρχονται στην Ελλάδα και για τη συνέντευξη στο BBC
Συνέντευξη στον Χρήστο Νατσούλη στο Ράδιο ΑΝΤΕΝΝΕΣ 93,6. του Θωμά Μόσχου, για την εκτροφή εντόμων και την εντομοφαγία, με αφορμή ...

Νέες μελέτες για τα γλυκαντικά χωρίς θερμίδες – Μύθοι και αλήθειες για τη χρήση τους
Νέες μελέτες για τα γλυκαντικά χωρίς θερμίδες ...
Καρυδέλαιο: Το προϊόν με τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες και την ιδιαίτερη γεύση
Οι ιδιότητες του καρυδέλαιου που παράγουν είναι πολλές, αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές, ενώ βοηθούν και στην άμυνα του οργανισμού στις ιώσεις ...

Καλοφαγάδες οι αρχαίοι Ελληνες – Σε τι έδειχναν περισσότερη προτίμηση
Καλοφαγάδες, με προτίμηση στα μεγάλα φρέσκα ψάρια, αν και ...

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών τους
Η κλινική διαιτολόγος στο νοσοκομείο «Παίδων Αγλαΐας Κυριακού», Ράνια Ζέρβα, εξηγεί ...
Η φυτική διατροφή αποδεικνύεται κλειδί στην πρόληψη και θεραπεία δεκάδων συχνών ασθενειών
Είναι μια φυτική διατροφή το κλειδί για την πραγματική αναστροφή ή την πρόληψη δεκάδων συχνών ασθενειών, όπως ο διαβήτης, τα ...

Ποιο κρητικό πιάτο μπήκε στα καλύτερα του κόσμου & ξεπέρασε το σουβλάκι
Το κρητικό πιάτο που ξεπέρασε το σουβλάκι και μπήκε στα καλύτερα του κόσμου ...

Μεγάλος κίνδυνος στις δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα
Η διατροφολόγος Δήμητρα Δρίτσα και ο πρόεδρος ΕΟΦ Ευάγγελος Μανωλόπουλος μιλούν για ...

Έρευνα: Η μη ισορροπημένη διατροφή των παιδιών μπορεί να προκαλέσει μεταγενέστερα καρδιαγγειακά νοσήματα
Έρευνα: Δείχνει ότι η μη ισορροπημένη διατροφή των παιδιών μπορεί να προκαλέσει μεταγενέστερα καρδιαγγειακά νοσήματα ...
Η έλλεψη σιδήρου στον οργανισμό μας και η αντιμετώπισή της
Το «Βουνό» του επιτυχημένου τηλεπαιχνιδιού του MEGA «The Chase» και ειδικός Παθολόγος, Βασίλης Φασιάς, αλλά και η Παθολόγος, ...
Δεν φταίμε εμείς: Πανάρχαιο DNA ευθύνεται για την αγάπη μας σε ψωμί και τηγανητές πατάτες
Δεν φταίμε εμείς: Πανάρχαιο DNA ευθύνεται για την αγάπη μας σε ψωμί και τηγανητές πατάτες ...

Σημαντική βράβευση της Καστοριανής διατροφολόγου Μαρίας Παράσογλου (φωτο – δηλώσεις)
Με χαρά πληροφορηθήκαμε, ότι η συμπατριώτισσά μας Κλινική Διαιτολόγος -- Διατροφολόγος κ. Μαρία Παράσογλου, εγγονή του ...
Βουβαλίσιο κρέας: Διατροφική αξία και γευστική απόλαυση με λιγότερα λιπαρά
Το βουβαλίσιο κρέας είναι υψηλής διατροφικής αξίας ...

Στην ενημερωτική ομιλία «Διατροφή και Τρίτη Ηλικία» του τμήματος Δημόσιας Υγείας του Δήμου Καστοριάς
Στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής-Επισιτισμού, ο Δήμος Καστοριάς και συγκεκριμένα το ...

Ποιοι γιορτάζουν σήμερα
Σήμερα 16 Οκτωβρίου η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη των ...
Πώς έχει επηρεάσει η ακρίβεια τις διατροφικές συνήθειες σύμφωνα με έρευνα του ΙΕΛΚΑ
Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή όσον αφορά τις δαπάνες και την κατανάλωση σε ποσότητες, καταδεικνύει ...