ΔΙΑΙΤΑ

Μία διατροφή που στοχεύει στην καύση του λίπους, πρέπει να μην περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, πρόσθετο αλάτι και συντηρητικά ...

Yπάρχουν πολλές και αποτελεσματικές δίαιτες. Όμως απαιτούν πειθαρχεία και συνέπεια ...

Για να χάσουμε βάρος πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά λιγότερες θερμίδες απ' όσες χρειάζεται το σώμα μας. Απλά πράγματα ...

Η αποτελεσματικότητα αυτής της δίαιτας έχει αμφισβητηθεί ενώ πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, ...

Θέλετε να προσέξετε το βάρος σας, αλλά δε μπορείτε να κάνετε δίαιτα με προγραμματισμένες μερίδες, ώρες και μέρες. Μη σκάτε ...