Φούιτ.gr Καστοριά | όλα στον αέρα
Ακολουθώντας αυτό το βίντεο μπορείς πολύ εύκολα να ξεκινήσεις, με ένα 10λεπτο mini πρόγραμμα, να γυμνάσεις πόδια και να κάνεις τις σωστές διατάσεις, με
περισσότερα... »Ασκήσεις κατάλληλες για εγκύους με την Ελευθερία Γιαννάδου (βίντεο)
Καστοριά: Ασκήσεις κοιλιακών με την Ελευθερία Γιαννάδου (βίντεο)
Ασκήσεις κοιλιακών κατάλληλες για μετά την εγκυμοσύνη ή για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα και πόνους στον
περισσότερα... »Γυμναστική από την Βιέννη με την Ελευθερία Γιαννάδου (φωτογραφίες)
Τρεις ασκήσεις για να αποκτήσετε τέλειους γλουτούς Η Ελευθερία Γιαννάδου άφησε για λίγο την σαγηνευτική Καστοριά και βρέθηκε στην Βιεννη
περισσότερα... »Καστοριά: Ενδυναμώστε το κορμί σας με μια …πετσέτα
Τι χρειάζεστε τις πετσέτες στο γυμναστήριο; Πριν προλάβετε να απαντήσετε καθώς η νεαρή γυμνάστρια από την Καστοριά Ελευθερία Γιαννάδου προτείνει σε 3 ασκήσεις για να «χτίσετε» κορμί
περισσότερα... »Η Ελευθερία Γιαννάδου μας δείχνει πώς να ενδυναμώσουμε τον κορμό μας
Η Ελευθερία Γιαννάδου από την Καστοριά μας προτείνει ασκήσεις για να δυναμώσουμε τον κορμό μας. Αφού κάνουμε το ζέσταμα μας ας ακολουθήσουμε τις
περισσότερα... »Χιονοδρομικό Βιτσίου: Εκεί όπου ο χειμώνας έχει «απλώσει» τη γοητεία του
Στο Βίτσι ο χειμώνας έχει «απλωθεί» για τα καλά!
περισσότερα... »Γυμναστική μετά τις γιορτές: Η Ελευθερία Γιαννάδου συστήνει 4 απλές ασκήσεις
Μετά τις γιορτές τα κεφάλια μέσα. Σίγουρα όλοι κάναμε την ζυγαριά να τραβήξει την…ανηφόρα. Η άσκηση και η διατροφή φαντάζει μονόδρομο. Η Ελευθερία Γιαννάδου από τη
περισσότερα... »