Ελευθερία Γιαννάδου

Ακολουθώντας αυτό το βίντεο μπορείς πολύ εύκολα να ξεκινήσεις, με ένα 10λεπτο mini πρόγραμμα, να γυμνάσεις πόδια και να κάνεις ...

Ασκήσεις κοιλιακών κατάλληλες για μετά την εγκυμοσύνη ή για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα και πόνους στον ...

Τρεις ασκήσεις για να αποκτήσετε τέλειους γλουτούς  Η Ελευθερία Γιαννάδου άφησε για λίγο την σαγηνευτική Καστοριά και βρέθηκε στην Βιεννη ...

Τι χρειάζεστε τις πετσέτες στο γυμναστήριο; Πριν προλάβετε να απαντήσετε καθώς η νεαρή γυμνάστρια από την Καστοριά Ελευθερία Γιαννάδου προτείνει ...

Η Ελευθερία Γιαννάδου από την Καστοριά μας προτείνει ασκήσεις για να δυναμώσουμε τον κορμό μας. Αφού κάνουμε το ζέσταμα μας ...

Στο Βίτσι ο χειμώνας έχει «απλωθεί» για τα καλά! ...

Μετά τις γιορτές τα κεφάλια μέσα. Σίγουρα όλοι κάναμε την ζυγαριά να τραβήξει την...ανηφόρα. Η άσκηση και η διατροφή φαντάζει ...