ΥΠΝΟΣ

Πώς ο ύπνος επηρεάζει το βάρος; Συνδέεται ο βραδινός ύπνος με το βάρος που βάζουμε κατά τη διάρκεια ...

Ποια είναι η χειρότερη στάση ύπνου; Ένας χειροπράκτης μας δίνει την απάντηση ...

Η εναλλαγή θερινής και χειμερινής ώρας βλάπτει τον ύπνο μας λένε οι ειδικοί ...

Η Μαλού Λαρσινού health and fitness lifestyle coach μίλησε στην «Ελένη» για τους τρόπους που μπορούμε να εξασφαλίσουμε έναν καλό ...

Ο ψυχίατρος Δημήτρης Παπαδημητριάδης μιλά για το μυστικό του καλού ύπνου ...

Από τον ερχόμενο Ιούλιο θα είναι υποχρεωτικό στα καινούρια αυτοκίνητα το σύστημα εντοπισμού υπνηλίας του οδηγού. Πρόκειται για ...

Σήμερα Κυριακή της Τυρινής 17 Μαρτίου η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του ...

Το power nap μπορεί να αυξήσει τη διάθεση του παιδιού, κάτι που δεν αφορά μόνο την εκπαίδευση και μάθηση αλλά ...

Την Τετάρτη 6 Μαρτίου 2024 και ώρα 19:00 πραγματοποιήθηκε στο Εσπερινό Γενικό Λύκειο Καστοριάς διάλεξη με θέμα τις «Αριστοτελικές και ...

Viral έχει γίνει η στρατιωτική μέθοδος που θα σε κάνει να κοιμηθείς μέσα σε δύο λεπτά ...

Η Μαλού Λαρσινού health and fitness lifestyle coach μίλησε στην «Ελένη» για τους τρόπους που μπορούμε να εξασφαλίσουμε έναν καλό ...

Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη ...

Η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε γυναίκες που έχουν ...

Ένα μαλακό ρομποτικό μαξιλάρι υπόσχεται να βοηθήσει τους χρήστες να βυθιστούν στον ύπνο, μιμούμενο τους ρυθμούς αναπνοής τους ...

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό ...

Ζωτικής σημασίας είναι ο ύπνος για τον άνθρωπο αφού σύμφωνα με μελέτη το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται τον ύπνο, όσο ανάγκη έχει το ...

«O σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή». Η ιδέα ότι μπορεί να κόψουμε χρόνο ύπνου για να τον αφιερώσουμε σε ...

Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας που φέρνει ο χειμώνας, έχουν ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να κάνουν γενικά περισσότερο ύπνο και ειδικότερα ...

Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση ...

Οι άνθρωποι μέσης ηλικίας - ιδίως οι άνδρες - που έχουν συχνά εφιάλτες, είναι πιθανότερο να ...

Η σιέστα, ακόμη και η περιστασιακή, θωρακίζει από τα εγκεφαλικά και την καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με νέα ελβετική έρευνα ...

Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα ...

Όσοι κοιμούνται με αναμμένο φως στην κρεβατοκάμαρα, είναι πολύ πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι, να έχουν υπέρταση και διαβήτη (παράγοντες καρδιαγγειακού ...

Οι διαδικτυακές αναζητήσεις για πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση του πόνου κατά τη διάρκεια της νύχτας, κορυφώθηκαν μεταξύ 11:00 μ.μ ...

Η μελατονίνη είναι η φυσική ορμόνη που εκκρίνει το σώμα μας και βοηθά στη διατήρηση του κύκλου μεταξύ ύπνου και ...

Την ποιότητα του ύπνου του γενικού πληθυσμού, έχει επηρεάσει η πανδημία της νόσου COVID-19 και μάλιστα στο εξωτερικό χρησιμοποιείται ο ...

Κάποια όνειρα μεταφέρουν τους ανθρώπους σε «άλλους κόσμους», αυτό όμως όμως δεν εμποδίζει άλλους να ανοίξουν μία συζήτηση με κάποιον ...

Το γράφημα αποτυπώνει στοιχεία για τα οφέλη του ύπνου και την ενδεδειγμένη διάρκεια του ημερησίως ...

Ένας καλός βραδινός ύπνος μπορεί να είναι δυσεπίτευκτος ακόμα και υπό φυσιολογικές συνθήκες. Ειδικότερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 ...

Περισσότερα όνειρα και καλύτερο συγχρονισμό των συνηθειών του ύπνου τους έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, σύμφωνα με ...

Ένα γονίδιο φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στην ποσότητα του ύπνου που χρειάζεται κάποιος, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που ...

Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί να βλάψουν την υγεία των περισσότερων ανθρώπων, ...

Σε όλους μας έχει τύχει να ξυπνήσουμε λίγο πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι.Αν σας φαίνεται παράδοξο, υπάρχει επιστημονική εξήγηση ...

Καινοτόμες τεχνικές στον τομέα τόσο της διάγνωσης όσο και της θεραπείας των προβλημάτων του ύπνου, εφαρμόζει το νοσοκομείο "Παπαγεωργίου" Θεσσαλονίκης, ...