ΥΠΝΟΣ

Το power nap μπορεί να αυξήσει τη διάθεση του παιδιού, κάτι που δεν αφορά μόνο την εκπαίδευση και μάθηση αλλά ...

Σήμερα 17 Μαρτίου η Εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του ...

«Όλα για τη Ζωή μας Vita»: Πώς μπορούμε να πετύχουμε έναν ποιοτικό ύπνο ...

Viral έχει γίνει η στρατιωτική μέθοδος που θα σε κάνει να κοιμηθείς μέσα σε δύο λεπτά ...

Η Μαλού Λαρσινού health and fitness lifestyle coach μίλησε στην «Ελένη» για τους τρόπους που μπορούμε να εξασφαλίσουμε έναν καλό ...

Πώς ο ύπνος επηρεάζει το βάρος; Συνδέεται ο βραδινός ύπνος με το βάρος που βάζουμε κατά τη διάρκεια ...

Ποια είναι η χειρότερη στάση ύπνου; Ένας χειροπράκτης μας δίνει την απάντηση ...

Η εναλλαγή θερινής και χειμερινής ώρας βλάπτει τον ύπνο μας λένε οι ειδικοί ...

Η Μαλού Λαρσινού health and fitness lifestyle coach μίλησε στην «Ελένη» για τους τρόπους που μπορούμε να εξασφαλίσουμε έναν καλό ...

Ο ψυχίατρος Δημήτρης Παπαδημητριάδης μιλά για το μυστικό του καλού ύπνου ...

Από τον ερχόμενο Ιούλιο θα είναι υποχρεωτικό στα καινούρια αυτοκίνητα το σύστημα εντοπισμού υπνηλίας του οδηγού. Πρόκειται για ...

Την Τετάρτη 6 Μαρτίου 2024 και ώρα 19:00 πραγματοποιήθηκε στο Εσπερινό Γενικό Λύκειο Καστοριάς διάλεξη με θέμα τις «Αριστοτελικές και ...

Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη ...

Η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε γυναίκες που έχουν ...

Ένα μαλακό ρομποτικό μαξιλάρι υπόσχεται να βοηθήσει τους χρήστες να βυθιστούν στον ύπνο, μιμούμενο τους ρυθμούς αναπνοής τους ...

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό ...

Ζωτικής σημασίας είναι ο ύπνος για τον άνθρωπο αφού σύμφωνα με μελέτη το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται τον ύπνο, όσο ανάγκη έχει το ...

«O σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή». Η ιδέα ότι μπορεί να κόψουμε χρόνο ύπνου για να τον αφιερώσουμε σε ...

Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας που φέρνει ο χειμώνας, έχουν ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να κάνουν γενικά περισσότερο ύπνο και ειδικότερα ...

Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση ...

Οι άνθρωποι μέσης ηλικίας - ιδίως οι άνδρες - που έχουν συχνά εφιάλτες, είναι πιθανότερο να ...

Η σιέστα, ακόμη και η περιστασιακή, θωρακίζει από τα εγκεφαλικά και την καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με νέα ελβετική έρευνα ...

Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα ...

Όσοι κοιμούνται με αναμμένο φως στην κρεβατοκάμαρα, είναι πολύ πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι, να έχουν υπέρταση και διαβήτη (παράγοντες καρδιαγγειακού ...