ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι καλύτερες αντηλιακές τροφές
Aν είστε ήδη διακοπές και ... λιώνετε στις ξαπλώστρες, μην ξεχνάτε στιγμή αυτά που ακούτε όλο το χρόνο για την ...
Η υπερκατανάλωση ανθυγιεινών τροφών συνδέεται με καθυστερημένη ανάπτυξη των μικρών παιδιών
Το ένα τέταρτο των θερμίδων που προσλαμβάνουν τα παιδιά ηλικίας κάτω των δύο ετών στο Νεπάλ προέρχεται από junk food, ...
Πόσες μερίδες ψάρι την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου
Η κατανάλωση τουλάχιστον ...
Διατροφολόγος-διαιτολόγος στο Νοσοκομείο Καστοριάς – Κλείστε ραντεβού
Η Διοίκηση του Γ.Ν.Καστοριάς, σας ενημερώνει ότι στο Νοσοκομείο μας προσλήφθηκε επικουρικός υπάλληλος του ...
Ο συνδυασμός των συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών, που παίρνουν συχνά εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ...
Ορθορεξία: Πώς η εμμονή με τη σωστή διατροφή μπορεί να γίνει επικίνδυνη
Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa) είναι κάτι περισσότερο από την προσκόλληση στη σωστή διατροφή ...
Μελέτη: Αποκαλύφθηκαν τα πρώιμα συμπτώματα των διαταραχών διατροφής
Οι πρώτες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να έχει διαταραχή διατροφής, ταυτοποιήθηκαν από μια νέα βρετανική μελέτη μεγάλης κλίμακας ...
Μεγαλύτερος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για όσους τρώνε περισσότερο κόκκινο κρέας
Αυτοί που αυξάνουν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, ιδιαίτερα επεξεργασμένου, αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ...
Από τι κινδυνεύουν όσοι δεν τρώνε αρκετά φρούτα και λαχανικά
Η ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σχετίζεται με ένα μεγάλο μέρος των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή ...
Έρευνα: Οι έφηβοι που βλέπουν πολλές διαφημίσεις το «ρίχνουν» στο junk food
Οι έφηβοι που παρακολουθούν περισσότερες από τρεις ώρες τηλεόραση τη μέρα και ...
Πώς θα τρέφονται τα 10 δισεκατομμύρια κάτοικοι της Γης το 2050;
Πώς θα τρέφονται 10 δισεκατομμύρια κάτοικοι που θα έχει η Γη το 2050; ...
Ήρθε έως την Καστοριά για να δοκιμάσει σοκολάτα με καφεΐνη! (βίντεο)
Ο youtuber Σνικ από το κανάλι "RackSnack" κάνει ένα ακόμη σνακοταξιδι. Αυτή τη φορά έρχεται στην Καστοριά για να δοκιμάσει ...
Καρδιακό επεισόδιο: Ποιες διατροφικές συνήθειες αυξάνουν τον κίνδυνο
Οι άνθρωποι που τείνουν να παραλείπουν το πρωινό και να τρώνε βραδινό λίγο πριν κοιμηθούν, παρουσιάζουν ...
Έρευνα: Συνέδεσαν το μπέικον με τον καρκίνο – Ακόμα και μια λεπτή φέτα την ημέρα βλάπτει
Ακόμα και μικρές ποσότητες κόκκινου και επεξεργασμένου κρέατος--όπως μια λεπτή φέτα μπέικον καθημερινά--είναι ικανές ...
Ερευνα: Η κακή διατροφή «σκοτώνει» περισσότερους ανθρώπους από το τσιγάρο και την υπέρταση
Η κακή και ανθυγιεινή διατροφή ευθύνεται για έναν στους πέντε θανάτους στον κόσμο, ...
Έρευνα: Οι ελιές Καλαμών είναι οι πιο υγιεινές στον κόσμο
Οι επιτραπέζιες ελιές είναι γνωστό ότι αποτελούν αναπόσπαστο στοιχείο της ελληνικής και μεσογειακής διατροφής ...
Ερευνα: Τα διατροφικά συμπληρώματα δεν μπορούν να προλάβουν την κατάθλιψη
Η καθημερινή λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων δεν βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης της κατάθλιψης, αποκαλύπτει μια νέα ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, ...
Δεκαπέντε λόγοι για να τρώμε θαλασσινά – Ποια είδη κάνουν καλό στην υγεία μας
Περιέχουν βιταμίνες, τα πολύτιμα ω3, είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, συμβάλλουν ή δρουν προληπτικά στην αντιμετώπιση πολλών ασθενειών, ...
Απαραίτητη η μείωση του αλατιού μέχρι το 2025
Η μείωση αλατιού κατά 30% έχει τεθεί ως ένας από τους βασικούς στόχους του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟ Υγείας) μέχρι ...
Οι συνέπειες για τα παιδιά που δεν τρώνε πρωινό σε ελληνική έρευνα
Αρκετά παιδιά και έφηβοι στην Ελλάδα δεν τρώνε πρωινό, με συνέπεια να έχουν ένα πιο ανθυγιεινό «προφίλ» ζωής, σύμφωνα με ...
Για πιο υγιή καρδιά κλείστε την τηλεόραση και φάτε ένα καλό πρωινό
Οι άνθρωποι που περνάνε λιγότερη ώρα μπροστά από την τηλεόραση και τρώνε τακτικά ένα καλό πρωινό, έχουν ...
Η εκδήλωση για τη διατροφή των παιδιών στο Νεστόριο (φωτογραφίες)
Μία εξαιρετικά χρήσιμη εκδήλωση με θέμα: "Η σημασία της διατροφής στην ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών μας" και ομιλήτρια ...
Νεστόριο – Εκδήλωση: Η σημασία της διατροφής στην ψυχική και σωματική υγεία των παιδιών μας
Δεν πρέπει να αδιαφορούμε για την υγεία των παιδιών μας ...
Πρωινό αρχαίων Ελλήνων στο Γυμνάσιο Κορησού (φωτογραφίες)
Αφορμή το μάθημα «Ομήρου Οδύσσεια», για τη δράση με τη διατροφή των αρχαίων Ελλήνων ...
Τα ελληνικά super foods που σαρώνουν
Το χαρουπάλευρο διαθέτει δεκαπλάσια ωφέλιμα σάκχαρα απ΄ όσα διαθέτει η φέτα. Η μαραθόριζα, που στην Ελλάδα δεν την προτιμάμε, περιέχει ...
Ανατροπή: Η λήψη πρωινού για χάσιμο κιλών ίσως έχει αντίθετο αποτέλεσμα
Το πρωινό, που θεωρείται από πολλούς ειδικούς το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, ...
Αυξημένος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου εξαιτίας της τακτικής κατανάλωσης τηγανητών φαγητών
Η τακτική κατανάλωση τηγανητών φαγητών, ιδίως τηγανητού κοτόπουλου και τηγανητών ψαριών ...
Πιο υγιείς όσοι τρώνε πολλές φυτικές ίνες και δημητριακά ολικής άλεσης κάθε μέρα
Οσοι τρώνε κάθε μέρα πολλές φυτικές ίνες και πλήρη δημητριακά (ολικής άλεσης), έχουν μικρότερο κίνδυνο για ...
Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ: Το να απαρνηθούμε το κρέας θα μπορούσε να σώσει εκατομμύρια ζωές
Το να γυρίσουμε την πλάτη στο μοσχαρίσιο κρέας υπέρ άλλων πηγών πρωτεϊνών θα μπορούσε να σώσει εκατομμύρια ζωές ...
Ερευνα-ανατροπή: Κι όμως, τα πιάτα των εστιατορίων έχουν περισσότερες θερμίδες από αυτά των fast food
Η μεγάλη μερίδα αποτελεί συνήθως «κράχτη» για ένα εστιατόριο. ...
Μελέτη: Πώς να χάσετε κιλά μέσα στα Χριστούγεννα
O τακτικός έλεγχος του βάρους στο σπίτι και απλές συμβουλές για τον περιορισμό της υπερβολικής κατανάλωσης φαγητού και ...
Η διατροφολόγος Θωμαή Κογιοπούλου στο 3ο Δημοτικό (φωτογραφίες)
Το 30 Δημοτικό Σχολείο της Καστοριάς επισκέφθηκε την Παρασκευή η διατροφολόγος της πόλης μας κ. Θωμαή Κογιοπούλου. Οι μαθητές της ...
Ελληνόπουλα τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη
«Άθλια» χαρακτηρίζουν οι ειδικοί ερευνητές την διατροφή παγκοσμίως, ...
Ερευνα: Η κακή διατροφή αιτία για έναν στους πέντε θανάτους παγκοσμίως
Η κακή διατροφή είναι μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης προβλημάτων υγείας παγκοσμίως ...
«Κέλετρον Αγάπη για το Παιδί»: Η τρίτη διανομή διατακτικών και η ημερίδα “Διατροφή και παθήσεις στην τρίτη ηλικία” (φωτο)
Πραγματοποιήθηκε η τρίτη διανομή διατακτικών του προγράμματος «Φροντίδα για την Τρίτη Ηλικία» από τον οργανισμό μας «Κέλετρον Αγάπη για το ...
Αύξηση της συχνότητας του καρκίνου του παγκρέατος σε νεαρά άτομα λόγω φαστ φουντ
Aυξητική τάση - και μάλιστα σε νέους - εμφανίζει τα τελευταία χρόνια και στη χώρα μας ο καρκίνος τους παγκρέατος ...
Τρίτη διανομή διατακτικών και ομιλία «Διατροφή και παθήσεις στην Τρίτη Ηλικία»
Στο χώρο του πολιτιστικού συλλόγου «Κέλετρον», στις Νέες Εργατικές Κατοικίες, ο ...
Βιβλίο: Όχι πια γλουτένη, μαμά
Ξαφνικά, µαθαίνεις ότι το παιδί σου έχει κοιλιοκάκη. Και για µια στιγµή παγώνουν όλα και θέλεις να κλειστείς στο σπίτι ...
Το αργό μάσημα του φαγητού προστατεύει από το πάχος και το μεταβολικό σύνδρομο
Οι άνθρωποι που μασάνε αργά το φαγητό τους όταν τρώνε έχουν μικρότερες πιθανότητες να παχύνουν και να ...
Κατοχυρωμένο προϊόν ο “ελληνικός γύρος”!
Εντός των επόμενων ημερών αναμένεται να βγει στη δημοσιότητα η υπουργική απόφαση ...
Η τάση διατροφής που κερδίζει σταθερά έδαφος
Τείνει να γίνει τρόπος ζωής ...
Τα βιολογικά προϊόντα «ασπίδα» κατά του καρκίνου σύμφωνα με νέα μελέτη
Η τακτική κατανάλωση βιολογικών/οργανικών προϊόντων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για μερικά είδη καρκίνου, ...
Η διατροφή χωρίς γλουτένη αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη και οι δίαιτες από το Ίντερνετ είναι επικίνδυνες
Tον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, μπορεί να αυξήσει η διατροφή χωρίς γλουτένη σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη ...
16 Οκτωβρίου: Παγκόσμια ημέρα διατροφής (της Όλγας Ιακωβίδου)
" Our actions is our future": Ο εορτασμός αυτής της ημέρας έχει ως στόχο την ευαισθητοποίηση καθώς και την κινητοποίηση κυβερνήσεων ...
Μαύρο σκόρδο, ένα βιολογικό superfood
Ένα σχετικά άγνωστο -στην Ελλάδα- superfood έχει αρχίσει και παράγεται τα τελευταία χρόνια και στην ελληνική επικράτεια ...
Επιστημονική μελέτη: Αν δεν κόψουμε το κρέας θα καταστρέψουμε τον πλανήτη!
Η ανθρωπότητα πρέπει να περικόψει δραστικά την κατανάλωση κρέατος, ...
Έρευνα: Τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν βοηθούν στην υγεία των οστών
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D, που είναι δημοφιλή στη μέση και τρίτη ηλικία, ...
Γιατί το fast food είναι επικίνδυνο για την υγεία;
Οι άνθρωποι, ιδίως οι νέοι, που συχνά τρώνε σάντουιτς, χάμπουργκερ και άλλα παρεμφερή φαγητά σε φαστ φουντ, καφετέριες και εστιατόρια, ...
Άρχισε να κόβει μια μπανάνα στην μέση και δείτε τι έφτιαξε! (βίντεο)
Αν είστε από αυτούς που τους αρέσει να δοκιμάζουν νέα πράγματα και νέες γεύσεις τότε αυτό το βίντεο είναι για ...
Στιγμιαίος καφές VS καφές φίλτρου, ποιος βγαίνει νικητής;
Φαντάσου ότι είσαι μπροστά από το ντουλάπι που βάζεις τα υλικά για τον καφέ, ή ακόμα στο ράφι του σούπερ-μαρκετ ...