Tag Archives: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Ο Αντώνης Αρβανιτάκης βραβεύτηκε σε Διεθνές Επιστημονικό Συνέδριο (φωτογραφίες)

Στο 3ο Διεθνές Επιστημονικό Συνέδριο Αθλητικών Επιστημών Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού  βραβεύτηκε ο Καστοριανός γυμναστής Αντώνης Αρβανιτάκης για την

περισσότερα... »

Ένα βίντεο με όλες τις δραστηριότητες του Ναυτικού Ομίλου Καστοριάς

Ένα βίντεο που περιγράφει τις δραστηριότητες που πραγματοποιούν οι αθλητές του Ναυτικού Ομίλου Καστοριάς στην καθημερινή τους προπόνηση. Φαίνονται χαρακτηριστικά οι

περισσότερα... »

Παρά τη διακοπή του πρωταθλήματος οι παίκτες του Κρόνου συνεχίζουν να γυμνάζονται (φωτογραφίες – βίντεο)

Στο γυμναστήριο Kronos fitness and spa γυμνάστηκαν και σήμερα οι ποδοσφαιριστές της Ακαδημίας με ασκήσεις δύναμης και αντοχής

περισσότερα... »

Πόση ώρα περπάτημα και τρέξιμο χρειάζεται για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως κατά 35%.

περισσότερα... »

Πώς η θεραπευτική άσκηση καταπολεμά τον πονοκέφαλο (του Νικόλαου Παγούνη)

Η κεφαλαλγία είναι η πιο συχνή νευρολογική πάθηση και ένα από τα πιο συχνά σύνδρομα χρόνιου πόνου, προσβάλλοντας σχεδόν το ήμισυ του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως και κυρίως τις ηλικίες

περισσότερα... »

Έτσι υποδέχονται την κακοκαιρία στο Άργος Ορεστικό! (βίντεο)

«Δεν πιστεύω να κρυώνει κανένας; «: Τι κι αν χιονίζει, τι κι αν η θερμοκρασία είναι κάτω από το μηδέν, στο Άργος Ορεστικό ο προπονητής

περισσότερα... »

Ο Αντώνης Αρβανιτάκης στο Ειδικό Επαγγελματικό Γυμνάσιο Καστοριάς (φωτογραφίες)

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ατόμων με αναπηρία το σχολείο μας διοργάνωσε μια εκδήλωση που είχε ως στόχο την ενημέρωση των μαθητών για θέματα που αφορούν στην αναπηρία. Η φιλόλογος

περισσότερα... »

Ευχαριστήρια στον Νικόλαο Παγούνη

Το ΔΣ της Εταιρείας Προστασίας Ατόμων με Αυτισμό Δ.Α.Δ. Ν. Καστοριάς ευχαριστεί θερμά τον γυμναστή, κ. Νικόλαο Παγούνη, πιστοποιημένο αξιολογητή της κίνησης & της αναπνοής του ανθρώπινου σώματος, για την

περισσότερα... »