ΓΝΩΣΗ
Οι αντιοξειδωτικές φλαβονόλες ασπίδα στο Αλτσχάιμερ – Ποια τρόφιμα τις περιέχουν
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τρόφιμα ή ροφήματα πλούσια στις αντιοξειδωτικές ουσίες φλαβονόλες, οι οποίες υπάρχουν ιδίως ...
Χρόνια ημικρανία – Ένας «αλλαγμένος» εγκέφαλος
Η ημικρανία αποτελεί μία από τις συχνότερες παθήσεις στον κόσμο. Μάλιστα σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η ημικρανία αποτελεί ...
Ποιοι παράγοντες καθορίζουν την κατανάλωση καυσίμου ενός αυτοκινήτου
Η κατανάλωση καυσίμου αποτελεί σημαντική παράμετρο στην αυτοκίνηση, όχι μόνο από την άποψη του κόστους λειτουργίας ενός αυτοκινήτου, αλλά και ...
Πώς ελέγχουμε και πώς συμπληρώνουμε λιπαντικό στον κινητήρα
Ο έλεγχος της στάθμης του λιπαντικού στο αυτοκίνητο και η συμπλήρωσή του σε περίπτωση μειωμένης ποσότητας είναι ένας απαραίτητος έλεγχος ...
Έρευνα: Η σωματική αδράνεια συρρικνώνει και γερνάει τον εγκέφαλο
Οι ηλικιωμένοι που δεν ασκούνται και γενικότερα δεν είναι σωματικά δραστήριοι στην καθημερινή ζωή τους, τείνουν να έχουν ...
Οι Σεφ αποκαλύπτουν τα μυστικά συστατικά που δίνουν γεύση στα πιάτα
Όποιος έχει προσπαθήσει να αναπαράγει μία συνταγή που δοκίμασε σε εστιατόριο διαπιστώνει συχνά ότι κάτι λείπει, πιθανότατα το μυστικό συστατικό ...
7 υγιεινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Οι μεσήλικες άνθρωποι που ακολουθούν επτά τρόπους υγιεινής ζωής για καιρό, έχουν μικρότερο κίνδυνο να διαγνωστούν με άνοια αργότερα στη ...
Μικρομεσαίες επιχειρήσεις και βιωσιμότητα – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ενδιαφερόμενοι
Στο επίκεντρο της στρατηγικής ανάπτυξης βρίσκεται ο όρος βιωσιμότητα για το σύνολο των επιχειρήσεων κάθε μεγέθους διεθνώς αλλά και στην ...
Υπερσεξουαλικότητα ασθενών με Alzheimer και η διαχείρισή της
Υπερσεξουαλικότητα παρατηρείται στο 2-17% των ασθενών με Alzheimer και ιδίως εκείνων που βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο της νόσου ...
«Aνδρική κλιμακτήριος»: Τι είναι, πώς εκδηλώνεται, πώς αντιμετωπίζεται
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε την εμμηνόπαυση και τα προβλήματα που προκαλεί σε πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Είναι η περίοδος όπου γυναίκες ...
Σπονδυλική στήλη «για μια ζωή»
Όταν μιλάμε για τη σπονδυλική στήλη η παροιμιακή έκφραση «για μια ζωή» μπορεί να εννοηθεί με δύο τρόπους, εξίσου σωστούς ...
Επιστημονικές συμβουλές για να μένουμε ζεστοί στις χαμηλές θερμοκρασίες – Ποιος είναι ο ρόλος του σώματος
Χρήσιμη μπορεί να αποδειχθεί η γνώση ότι το ανθρώπινο σώμα έχει αναπτύξει ένα περίπλοκο δίκτυο διεργασιών, για να μας κρατάει ...
Οι πολλοί και σημαντικοί λόγοι για να προσθέσετε πιπεριές τσίλι στη διατροφή σας
Η συχνή κατανάλωση των καυτερών πιπεριών τσίλι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από καρδιά ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με ...
Πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία μπορούν να χαρίσουν μια έξτρα δεκαετία ζωής
Κατά μια δεκαετία χωρίς σοβαρές ασθένειες μπορεί να παρατείνουν τη ζωή οι υγιεινές συνήθειες, σύμφωνα με μια διεθνή επιστημονική έρευνα ...
Παραμύθια & υγεία: Ανάπτυξη, φαντασία, μνήμη, προσοχή… σε μια κόκκινη κλωστή
Κόκκινη κλωστή δεμένη στην ανέμη τυλιγμένη. Δωσ' της κλώτσο να γυρίσει, παραμύθι ν’ αρχινίσει ...
Springerle: Τα χριστουγεννιάτικα κουλουράκια της Βαυαρίας κάνουν θραύση – Πώς θα τα φτιάξεις
Κουλουράκια για τα Χριστούγεννα, αλλά λίγα τραβούν το μάτι όσο τα springerle, ...
Πώς η μεσογειακή διατροφή βοηθά στην καρδιά
Η μεσογειακή διατροφή μειώνει κατά 25% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, ...
Η επιστημονική εξήγηση για όσους πίνουν σκέτο καφέ
Όσο πιο ευαίσθητοι είναι οι άνθρωποι στην πικρή γεύση της καφεΐνης, εξαιτίας των σχετικών γονιδίων στο DNA τους, τόσο περισσότερο ...
Τι προκαλεί την υπογλυκαιμία και πώς εκδηλώνεται;
Που οφείλεται η υπογλυκαιμία; ...
Πνευμονιόκοκκος: Πώς μεταδίδεται & πώς μας προστατεύει το εμβόλιο;
Ο πνευμονιόκοκκος είναι μικρόβιο που αποικίζει συχνά το ανώτερο αναπνευστικό των ανθρώπων. Δεν νοσούν δηλαδή όλοι όσοι έχουν το μικρόβιο ...
Oλοι οι δρόμοι οδηγούσαν πράγματι στη Ρώμη
Η πρώτη γενετική ιστορία της Ρώμης έρχεται να επιβεβαιώσει μέσω του DNA ότι όντως όλοι οι δρόμοι κάποτε οδηγούσαν στην ...
Τρεις κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο την ημέρα κάνουν το Alzheimer πέρα!
Η μακροχρόνια δίαιτα που περιέχει τρεις κουταλιές της σούπας καλής ποιότητας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ημερησίως, ξεκινώντας ίσως από νεαρή ηλικία, ...
Μύθοι και αλήθειες για τα ιατρικά γνωμικά
Αμφίβολες διατροφικές συμβουλές εξαπλώνονται πάρα πολύ γρήγορα στον ψηφιακό μας κόσμο, αλλά οι παλιότερες γενιές έχουν κληροδοτήσει γνωμικά για την ...
Αν θέλετε υγιή γεράματα μη κάθεστε, να κινείστε συνέχεια
Tι συνιστά η πρώην διευθύντρια βιοεπιστημών στη NASA Ι. Βερνίκου ...
Η «προοπτική μνήμη» και πως βελτιώνει την καθημερινότητα
H συστηματική άσκηση της προοπτικής μνήμης δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει τις νοητικές λειτουργίες και την καθημερινή λειτουργικότητα ...
Ποιο είναι το πρώιμο σημάδι της άνοιας; – Οι ειδικοί απαντούν
Οι ηλικιωμένοι που δείχνουν σοβαρή έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή και απάθεια μπορεί να ...
Μύθοι και Αλήθειες για τη μόνιμη αποκατάσταση κήλης
Πολλοί είναι οι μύθοι που κυκλοφορούν γύρω από την κήλη, παρότι είναι μία πάθηση που ενοχοποιείται για εκατομμύρια ιατρικές επισκέψεις ...
Πώς φτιάχνονται οι οδοντόβουρτσες (βίντεο)
Από πλαστικά σφαιρίδια σε ένα πλήρως λειτουργικό εργαλείο, δείτε πώς ακριβώς φτιάχνεται μια οδοντόβουρτσα ...
Πώς εξοικονομούμε ενέργεια στο σπίτι: 23 συμβουλές για θέρμανση, πόρτες και παράθυρα
Συμβουλές για εξοικονόμηση ενέργειας δίνει το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας ενόψει έναρξης της περιόδου θέρμανσης ...
Μελέτη: Τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο για την καρδιά
Ο κατάλογος με τα πιθανά προβλήματα για την υγεία, λόγω των τεχνητών γλυκαντικών, ο οποίος ήδη περιλαμβάνει τον διαβήτη, την ...
Πώς θα εξοικονομήσουμε ενέργεια και θα γλιτώσουμε χρήματα (βίντεο)
Χρήσιμες οδηγίες για το πως μπορεί να μειωθεί η κατανάλωση ενέργειας που θα αποτυπωθεί μακροπρόθεσμα και στους λογαριασμούς του ηλεκτρικού ...
Ακρίβεια: Οι 10 τρόποι για την αντιμετώπισή της – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι καταναλωτές
Ο καθηγητής του Τμήματος Μάρκετινγκ & Επικοινωνίας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών, Γεώργιος Μπάλτας, παραθέτει έναν οδηγό ...
Στο μυαλό του αριστερόχειρα: Φως στο γενετικό υπόβαθρο της αριστεροχειρίας
Περιοχές του ανθρώπινου γονιδιώματος που σχετίζονται με την αριστεροχειρία εντοπίστηκαν από επιστήμονες στη Βρετανία, οι οποίοι συσχέτισαν αυτές τις περιοχές ...
Ακόμη και το ελάχιστο τρέξιμο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Δεν έχει σημασία αν τρέχει κανείς πολύ ή λίγο, αρκεί να τρέχει, καθώς έτσι μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο ...
Η σωστή θέση του καθίσματος του οδηγού αποτρέπει πόνους στον αυχένα, στην πλάτη και στα πόδια
Η σωστή ρύθμιση του καθίσματος πριν από την οδήγηση θεωρείται αυτονόητη. Όμως πολλοί οδηγοί δεν δίνουν καμία προσοχή στη ρύθμιση ...
Η Ελλάδα πρώτη στην Ευρώπη στους θανάτους ανθρώπων από κεραυνό!
Οι πολίτες θα πρέπει να γνωρίζουν τις οδηγίες προστασίας από τους κεραυνούς και να μην υποτιμούν το επικίνδυνο φυσικό φαινόμενο ...
Χειρουργείο στη μέση: Οι μύθοι από τους οποίους πρέπει να απαλλαγούμε
Ένας ασθενής με πόνο στη μέση ή/και το πόδι που τον οδηγεί στον ιατρό, είναι πιθανόν ότι θα ακούσει (ή ...
Πνιγμοί: Το 60% των Ελλήνων δεν ξέρει να κολυμπάει – 12 κανόνες προστασίας
Ο κίνδυνος πνιγμού ελλοχεύει ανά πάσα στιγμή στο υδάτινο περιβάλλον και όταν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα και αποτελεσματικά, είναι πιθανό να οδηγήσει στην ...
Ευθειασμός στον αυχένα: Tι είναι και τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό
Μια από τις συχνότερες «διαγνώσεις» που προκύπτουν μέσα από τις ακτινογραφίες, τις αξονικές ή τις μαγνητικές τομογραφίες του αυχένα είναι ...
Τα έξι στοιχεία που οδηγούν στην επιτυχία ένα Δ.Σ.
Σε πρωταγωνιστικό αναδεικνύεται ο ρόλος του διοικητικού συμβουλίου για την επιτυχημένη λειτουργία μιας επιχείρησης σύμφωνα με τους νέους κανόνες εταιρικής διακυβέρνησης ...
Η εκπαίδευση ως διανοητική απόλαυση (του Ραϋμόνδου Αλβανού)
Η γνώση είναι πάνω από όλα απόλαυση ...
Θύτες και θύματα στις σχολικές αυλές – Ο καθοριστικός ρόλος της οικογένειας
Την υποβόσκουσα σχέση μεταξύ της συμμετοχής σε επικίνδυνες τάσεις και προκλήσεις σε πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης και των φαινομένων εκφοβισμού και βίας που ...
Πώς θα καταναλώνουμε λιγότερη βενζίνη: Συμβουλές από τον Κων/νο Ιαβέρη
Η αυξημένη τιμή της βενζίνης αποτελεί συνηθισμένο πλέον φαινόμενο, ωστόσο λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας οι περισσότεροι οδηγοί χρησιμοποιούν ...
Πώς μπορούν οι γονείς να θωρακίσουν τα παιδιά τους απέναντι στη βία – Χρήσιμες συμβουλές και κατευθύνσεις
Συμβουλές, κατευθύνσεις και χρήσιμες πρακτικές έχουν στη διάθεσή τους, τα τελευταία χρόνια, γονείς που επιχειρούν να θωρακίσουν τα παιδιά τους ...
Μελάνωμα: Το 90% των κρουσμάτων θεραπεύονται αν διαγνωστούν έγκαιρα
Τα κρούσματα μελανώματος έχουν αυξηθεί τα τελευταία 50 χρόνια στις χώρες της Ευρώπης και ιδιαίτερα σε νεαρές ηλικίες, ...
Κωνσταντίνος Παπαγεώργιου: Οξεία ηπατίτιδα στα παιδιά – Πρακτικές συμβουλές για τους γονείς
Το τελευταίο διάστημα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναζητά τη λύση στο μυστήριο της οξείας ηπατίτιδας που εμφανίζεται σε παιδιά από ...
Οξεία ηπατίτιδα: «Το μόνο ειδικό σύμπτωμα είναι ο ίκτερος» – Στα μάτια το πρώτο σημάδι (βίντεο)
Ανησυχία από την έξαρση των κρουσμάτων οξείας ηπατίτιδας σε παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών ...
Διαβητικοί: Διατροφικές συμβουλές για Μεγάλη Εβδομάδα και Πάσχα
Τη Μεγάλη Εβδομάδα ή και καθ΄ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, αρκετοί άνθρωποι νηστεύουν περιμένοντας ευλαβικά, την Ανάσταση και το ...
Σκύλος που γαβγίζει συνέχεια: Γιατί συμβαίνει αυτό και τι μπορείς να κάνεις για να σταματήσει;
Το γαύγισμα αποτελεί μορφή επικοινωνίας των σκύλων, οπότε μέχρι κάποιο σημείο είναι αναμενόμενο ο σκύλος να γαυγίζει ...
Τρόποι για αποδοτικότερη και φθηνότερη θέρμανση – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Ενεργοβόρα και με χαμηλή απόδοση, που δεν ικανοποιεί και στοιχίζει ακριβά στην τσέπη μας, ...