Tag Archives: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Στο γυμναστήριο Kronos fitness and spa γυμνάστηκαν και σήμερα οι ποδοσφαιριστές της Ακαδημίας με ασκήσεις δύναμης και αντοχής

Η κεφαλαλγία είναι η πιο συχνή νευρολογική πάθηση και ένα από τα πιο συχνά σύνδρομα χρόνιου πόνου, προσβάλλοντας σχεδόν το ήμισυ του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως και κυρίως τις ηλικίες

“Δεν πιστεύω να κρυώνει κανένας; “: Τι κι αν χιονίζει, τι κι αν η θερμοκρασία είναι κάτω από το μηδέν, στο Άργος Ορεστικό ο προπονητής

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ατόμων με αναπηρία το σχολείο μας διοργάνωσε μια εκδήλωση που είχε ως στόχο την ενημέρωση των μαθητών για θέματα που αφορούν στην αναπηρία. Η φιλόλογος

Η άθληση είναι ευεργετική αλλά μπορεί να γίνει επικίνδυνη όταν ο αθλούμενος ξεπερνάει τα όριά του.

Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να είναι πιο υγιής στα γεράματα, ενώ

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Πολυκάρπης σε συνεργασία με άριστους στο είδος τους συνεργάτες ξεκινά ένα νέο

Το ΔΣ της Εταιρείας Προστασίας Ατόμων με Αυτισμό Δ.Α.Δ. Ν. Καστοριάς ευχαριστεί θερμά τον γυμναστή, κ. Νικόλαο Παγούνη, πιστοποιημένο αξιολογητή της κίνησης & της αναπνοής του ανθρώπινου σώματος, για την

Πίνακας με συστάσεις σωματικής δραστηριότητας για ενήλικες

Στην Καστοριά ένα γυμναστήριο ξεχωρίζει. Έχει αναλάβει την εκγύμναση του Οδυσσέα (παιδιού με

Το πόσο συχνά και έντονα ασκείται σωματικά μια γυναίκα δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρόωρη εμμηνόπαυση,

Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς – περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση,

Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά

Δυναμικό ξεκίνημα για τους Παίδες και Κορασίδες του ΑΣ Άργος Ορεστικό με το βασικό στάδιο της προετοιμασίας να έχει αρχίσει ήδη από

Κατοικούμε σε μία από τις ομορφότερες πόλεις της χώρας με αδιαμφισβήτητο φυσικό πλούτο και αμέτρητα σημεία να εξερευνήσει και να απολαύσει καθένας. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια

  Του Νικόλαου Παγούνη, M.Sc Sport Science & Physical Education

Παρουσία πλήθους κόσμου στο Πάρκο Ολυμπιακής Φλόγας οι γυμναστικές επιδείξεις του γυμναστηρίου “αρμονία”

  Το απόγευμα της Τετάρτης 20 Ιουνίου , το πάρκο της Χλόης στον Άγιο Νικάνορα γέμισε από τρισχαριτωμένες νεαρές αθλήτριες του Γυμναστηρίου ΑΘΛΟΔΟΜΗ.Τα τμήματα της

Η Ζούμπα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη αερόβιας άσκησης αποτελούμενη από χορό και

Καλοκαιρινές ηλιόλουστες προπονήσεις…

  Οι πρώτη από τις υπαίθριες εκδηλώσεις σε διάφορα μέρη της πόλης από το γυμναστήριο BeneFit, πραγματοποιήθηκε χθες στην πλατεία Ντολτσό 

Ένας γυμναστής διαφορετικός από τους άλλους. Ο Καστοριανός γυμναστής Αντώνης Αρβανιτάκης έδωσε τη δική του μάχη και βγήκε νικητής. Στα 23 του χρόνια τραυματίστηκε σοβαρά στο πόδι σε τροχαίο και

Σήμερα υπάρχουν διάφορα προγράμματα άσκησης που συνταγογραφούνται ανάλογα με την πάθηση

Η σωματική άσκηση μεγάλης έντασης που γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να σταματήσει την επιδείνωση

Μια σπάνια φωτογραφία από το ψηφιακό αρχείο του Δημήτρη Τσουρτσούλα πριν από 70 χρόνια, τον